miercuri, 17 ianuarie 2018

Cum pui în valoare o față pătrată

O față pătrată - cu frunte, pomeți şi maxilar foarte pronunțat, ce par să aibă aceeaşi lățime - este mai greu de încadrat şi pus în valoare, spun cei care au această forma. Specialiştii au găsit însă trucuri pentru a îmblânzi şi acest tip. 


În ceea ce priveşte vestimentația, Brigitte Esnoult şi Pascal Legrand - experți în comunicare nonverbală - recomandă folosirea formelor geometrice mai lungi decât largi şi ale căror unghiuri sunt netezite. De asemenea, sunt indicate răscroieli pentru gât, ca gulerul sportiv, răscroiala trapez sau cea pătrată, dar şi gulerul clasic. Dacă vreți echilibru, dar nu vreți să contraziceți cu adevărat forma pătrată, optați pentru gulerul în V adânc, gulerul de cămaşă cu vârfuri lungi sau gulerul de cămaşă deschis. 
Pentru a încadra armonios un astfel de chip, coafura trebuie să evite toate liniile care se opresc la înălțimea maxilarului sau taie fața la mijloc. Totodată, cerceii care atârnă ajută la crearea impresiei de verticalitate. 
La capitolul machiaj, doamnelor, trebuie să venim, din nou, cu un plus de "blândețe". Aplicați fardul de obraz desenând un triunghi cu vârful spre nas şi diagonala spre tâmple. Sau poate fi aplicat un fard de culoare închisă, în lungul maxilarului, pentru a îmblânzi şi netezi părțile, şi un fard modelator deschis pe bărbie şi frunte. 
În face reading şi în metoda Face Keys, fața pătrată este atribuită unei persoane încăpățânate, care nu se răzgândeşte deloc uşor. 

Articol de Alma B
Te-ar putea interesa şi…

luni, 15 ianuarie 2018

Cum pui în valoare o față rotundă

Ai o față rotundă şi îți este mai mereu dificil să o pui în valoare? Înseamnă că încă nu eşti conştientă de atu-urile tale. 


E drept, de cele mai multe ori obrajii plini sunt cei care ne pot pune în "încurcătură". Iar aici asul din mânecă este machiajul. Fardul de obraz trebuie aplicat în lungul pometelui, fără a ajunge prea mult în planul frontal, şi trebuie întins pe diagonală, de la nas spre tâmple. De asemenea, poate fi folosit un produs de culoare închisă pe pomeți şi unul deschis, în tuşă, pe frunte şi bărbie. Un alt pont - puneți în evidență ochii! Ochii mari subțiază în mod vizibil chipul. 
Tot la categoria "trucuri", punctează şi Brigitte Esnoult şi Pascal Legrand, specialişti în comunicare nonverbală. Ei recomandă gulerele, bijuteriile şi motivele în linii curbe, care subliniază în mod natural liniile acestui tip de față. Sfatul lor? Optați pentru amestecul de curbe şi linii drepte în bijuterii sau în motivele unui fular. Când vine vorba de gulere, sunt indicate cele de tip şal sau cele rotunde. 
Coafuri? Alegerile sunt variate. Este potrivită cea cu bucle - cu păr ondulat sau creț, dar nu e de neglijat nici cea care creează volum în vârful capului. Totodată, părul lung atenuează din rotunjimi. Avantajoasă este şi coafura care ajunge la nivelul bărbiei şi este în scări. Iar dacă vă place bretonul, cel făcut într-o parte creează unghiuri care se "asortează" foarte bine cu această formă de față. 
În face reading sau în metoda Face Keys, fața rotundă denotă echilibru şi este cunoscută şi sub denumirea de "față lună nouă". Acest tip de față este atribuită persoanelor plăcute, dinamice, sociabile, dar care au şi tendința de a exagera atunci când au o problemă. 
Concluzia? Există numeroase soluții dacă există şi voință şi disponibilitate. 

Articol de Alma B
Te-ar putea interesa şi…

sâmbătă, 13 ianuarie 2018

Cum pui o față ovală în valoare

Este greu să alegi coafura potrivită sau stilul vestimentar adecvat, în funcție de forma feței sau de statură, iar mulți apelează la stilist sau designer. Atunci când conştientizezi însă unde trebuie să "lucrezi" şi unde să "punctezi" şi cu documentarea necesară, poți învăța să manageriezi singur aceste aspecte. 


Ne oprim astăzi la fața ovală, care este destul de uşor de recunoscut: fruntea pare mai lată ca bărbia şi partea de jos a feței este curbă.  Pentru a păstra armonia, Brigitte Esnoult şi Pascal Legrand - specialişti în comunicare nonverbală - recomandă sublinierea liniilor acestui tip de față alegând gulere, bijuterii, motive sau coafuri ovalizate. Aşadar, e de dorit amestecul de linii drepte şi curbe. 
Când vine vorba despre răscroieli pentru gât şi tipuri de gulere, sunt de preferat cele în forma literei U, cele tip ofițer sau cele de haină clasică. Răscroielile largi şi gulerele purtate desfăcute pot crea iluzia de lățire a chipului. 
La capitolul coafuri, cei doi specialişti merg pe ideea celor pe jumătate de față. Bretonul, de pildă, poate ajuta la diminuarea senzației de față lungă. Atenție însă! Trebuie evitați cerceii lungi şi trebuie să vă feriți şi de părul lung care încadrează chipul şi îl face să pară şi mai lung. 
În ceea ce priveşte machiajul, este indicată aplicarea fardului de obraz la orizontală, fără a ajunge prea mult în planul frontal. 
Din punct de vedere al face-reading-ului şi al metodei Face Keys, fața ovală trădează o persoană care îşi schimbă foarte repede starea de spirit, o persoană capricioasă, cu toane, influențată uşor inclusiv de lucruri mărunte, ca vremea de afară.  
Desigur, o pondere foarte mare în tot ceea ce ține de aspect şi de prima impresie constă în atitudine şi în încrederea în sine. Aşa că nu uitați de ele! 

Articol de Alma B
Te-ar putea interesa şi...

vineri, 22 decembrie 2017

Încăpățânarea și optimismul - secretul longevității

Cu toții ne dorim să știm care e secretul longevității, iar oamenii de știință nu fac excepție. De-a lungul timpului, au tot încercat să afle un răspuns, iar un nou studiu realizat în Statele Unite ajunge la o concluzie. Încăpățânarea și optimismul ar fi printre trăsăturile de caracter care pot reprezenta secretul longevității.


Echipa de oameni de știință și-a concentrat cercetările în zona a nouă sate îndepărtate din regiunea Cilento din sudul Italiei, unde sute de localnici au peste 90 de ani. Studiul s-a concentrat pe 29 dintre aceștia, participanții având vârste cuprinse între 90 și 101 ani.
''Principalele teme care au reieșit din studiul nostru, și par să fie trăsături unice asociate cu o stare mai bună de sănătate fizică a acestei populații rurale, sunt optimismul, etica muncii, încăpățânarea și o puternică legătură cu familia, cu religia și cu pământul'', a precizat unul dintre autorii pricipali, dr. Dilip Jeste, profesor de psihiatrie și neuroștiințe la Facultatea de Medicină a Universității din San Diego, California.
Dintre acestea, s-a remarcat afecțiunea față de pământ. ''Dragostea persoanelor din acest grup față de pământul lor este o temă comună și le oferă un scop în viață. Majoritatea încă fac munci în cadrul gospodăriilor și al suprafețelor de pământ.", a mai punctate unul dintre membrii echipei de cercetare.
Oamenii de știință au descoperit și că acești seniori aveau însușiri semnificativ mai bune în ceea ce privește încrederea în sine și luarea deciziilor, în comparație cu semenii lor de 50, 60 și 70 de ani. ''Acest paradox al înaintării în vârstă susține ideea că starea de bine și nivelul de înțelepciune se accentuează proporțional cu vârsta, chiar dacă sănătatea fizică se deteriorează'', a adăugat unul dintre autorii studiului.
Pe de altă parte, o echipă de cercetători din Elveția a ajuns la concluzia că, în timp ce mediul în care trăim - inclusiv statutul socio-economic sau alimentația - joacă cel mai important rol în ceea ce privește longevitatea, circa 20-30% din variația speranței de viață este influențată de genom.
Și nici autosugestia nu este de neglijat. Cei care se simt cu 3-4 ani mai tineri decât vârsta lor reală prezintă un risc de mortalitate mai scăzut față de cei care se simt mai bătrâni, potrivit unui alt studiu,  realizat în Marea Britanie.
Și, că tot e perioada meselor copioase, să nu uităm nici de aspectele... culinare. Conform unui studiu american, alimentele picante, cum ar fi ardeiul iute, contribuie și ele la creşterea longevităţii. Așadar, nu uitați să includeți în meniu și ceva... iute!

Articol de Alma B
Surse: Agerpres
Mediafax

Te-ar putea interesa şi...

luni, 18 decembrie 2017

Ardeiul iute te ajută... iute!

Nu este vorba doar despre a mânca picant sau strict despre gastronomie. Ardeiul iute este și un... medicament natural și are multe proprietăți când vine vorba despre beneficiile pentru sănătatea noastră. Potrivit celui mai recent studiu, publicat la începutul acestui an, consumul de ardei iute poate contibui la scăderea mortalității.


În urma cercetărilor desfășurate de oamenii de știință de la Universitatea din Vermont, Statele Unite, s-a ajuns la concluzia că se poate înregistra o reducere cu aproximativ 13% a riscurilor de mortalitate, în special în cazul atacurilor de cord și al comoțiilor cerebrale, la persoanele care consumă în mod regulat ardei iute. Pentru acest proiect, oamenii de știință au folosit informații din National Health and Nutritional Examination Survey, de la peste 16.000 de americani, pe o perioadă de circa 23 de ani. În urma centralizării datelor, s-a constatat că profilul persoanei care consumă în mod regulat ardei iute este bărbat, tânăr, caucazian sau americano-mexican, căsătorit, fumător, consumator de alcool, care mănâncă mai multă carne și mai multe legume, cu un nivel al colesterolului HDL mai scăzut, venituri mai mici și mai puțină educație.
Oamenii de știință au realizat o investigație suplimentară mediană pe parcursul a 18,9 ani și au analizat rata mortalității și cauzele deceselor participanților la studiu. "Chiar dacă mecanismul prin care ardeiul iute poate întârzia mortalitatea este departe de a fi pe deplin explicat, canalele cu potențial tranzitoriu de receptor, care sunt receptori primari pentru agenți precum capsaicina (componenta principală din ardeiul iute) ar putea fi într-o anumită măsură responsabile pentru relația în cauză", indică cercetătorul Mustafa Chopan și dr. Benjamin Littenberg, profesor de medicină la University of Vermont.
Potrivit cercetătorilor, beneficiile pentru sănătate ale ardeiului iute sunt datorate componentei principale — capsaicina, recunoscută pentru prevenirea obezității, reglarea fluxului sanguin coronarian și pentru proprietățile antimicrobiene.
Ardeiul iute ajută la stimularea metabolismului prin acțiunea asupra structurii venoase, alimentează elementele vitale din structura celulară a capilarelor, venelor și arterelor și ajută echilibrarea tensiunii arteriale. De aceea, ardeiul iute este unul dintre cele mai potrivite remedii pentru hipertensiunea arterială, curăță arterele și contribuie la diminuarea valorilor colesterolului rău sau a trigliceridelor. Având în vedere că bolile cardiovasculare ocupă primul loc la nivel mondial, proprietățile ardeiului iute sunt deosebit de importante.
Ardeiul iute este benefic atât pentru stomac și tractul intestinal, deoarece stimulează mișcarea peristaltică a intestinului și contribuie la reconstrucția țesutului din stomac, facilitând vindecarea leziunilor stomacale și a ulcerelor intestinale.
Atunci când se consumă ardei iute, acesta declanșează o senzație de căldură în tot corpul și, de aceea, așa că este indicat și în cazul degerăturilor.
Iuțeala ardeiului este determinată de concentrața ridicată de capsaicină.
Această substanță are un rol esențial în deschiderea și drenarea pasajelor nazale congestionate. În plus, alături de conținutul ridicat de capsaicină, prin concentrația de carotenoizi pro-vitamina A, inclusiv beta-caroten, ardeiul roșu este o sursă excelentă de vitamina A. Două lingurițe de ardei iute pisat furnizează 47% din valoarea zilnică de vitamina A. Beta carotenul este nu doar un antioxidant puternic, ci poate fi convertit în organism în vitamina A, un nutrient esențial pentru sănătatea tuturor țesuturilor epiteliale. Beta-carotenul poate fi util în reducerea simptomelor astmului, osteoartritei și artritei reumatoide. În plus, activitatea sa antioxidantă contribuie la prevenirea daunelor radicalilor liberi care pot determina ateroscleroză, cancerul de colon, diabetul zaharat și alte complicații, cum ar fi leziuni ale nervilor și boli de inimă.
Totodată, capsaicina este un inhibitor puternic al substanței P, o neuropeptidă asociată cu procesele inflamatorii. Cu cât este mai iute un ardei, cu atât conține mai multă capsaicină.
Însă, persoanele cu sindrom de colon iritabil pot resimți o intoleranță la ardeiul iute, iar cele cu reflux gastro-esofagian este bine să evite condimentele puternice. De asemenea, unele persoane pot prezenta reacții alergice la consumul de ardei iute.

Articol de Alma B

Sursa: Agerpres

Te-ar putea interesa şi…

miercuri, 13 decembrie 2017

Ce culoare de ruj preferă femeile, în funcţie de ţara din care provin

Rujul poate schimba - dintr-o simplă aplicare - look-ul unei femei. Nu degeaba este unul dintre cele mai folosite produse cosmetice din întreaga lume. Poate aduce pe chip blândeţe, pasiune, emoţie, dar... poate stârni controverse. Tocmai de aceea, în funcţie de cultură, dar şi de mesajul pe care... "purtătoarele" vor să îl transmită, culorile preferate de femei diferă pe diferitele meridiane ale globului. 


Informaţiile privind preferinţele doamnelor vin în urma unei cercetări de piaţă realizate de Aeroportul Heathrow împreună cu grupul World Duty Free, care are 550 de magazine în 20 de țări si vinde 1.451 de modele de rujuri. 
Să începem cu moda... la Londra, dacă tot ne bazăm pe un studiu comandat de cei de la Aeroportul Heathrow. Doamnele din capitala britanică aleg nuanţele caramel şi mizează pe culori mai "blânde". 
Pariziencele preferă şi ele un machiaj cat mai natural şi optează în general pentru rujul roz închis, care scoate ochii în evidenţă şi, totodată, le subliniază feminitatea. 
Nuanţele calde sunt cele căutate şi în Shanghai, unde femeile încearcă să armonizeze rujul cu nuanţa pielii şi cu forma buzelor. 
În Dubai, rujul roz trandafiriu este printre cel mai bine vândute, iar în lumea plină de glamour a New York-ului, este în trend roşul strălucitor, puternic. 
Desi acum atrage ca un magnet, a existat o perioadă în care bărbații s-au temut de... puterea rujului de pe buzele femeii. De pildă, în 1915, în Kansas, Statele Unite, doamnelor cu vârste sub 44 de ani le-a fost interzis să se dea cu ruj!

Articol de Alma B

Te-ar putea interesa şi...

luni, 11 decembrie 2017

Metode neobişnuite pentru combaterea stresului

"Îmi vine să urlu!" - este o reacţie des întâlnită în cazul celor care simt că cedează nervos şi că nu mai fac faţă stresului. "Foarte bine! Poţi să începi!", ar spune psihologii englezi, şi fără nicio urmă de ironie. Este chiar indicat, susţin ei.


Potrivit unui studiu realizat în Marea Britanie, şi citat de Daily Mail, terapia prin ţipete este un remediu foarte bun pentru combaterea stărilor negative. "Când stresul riscă să vă copleşească, încercaţi o serie susţinută de ţipete. O soluţie alternativă ar fi să mergeţi într-un loc izolat, să închideţi ochii, să inspiraţi adânc de câteva ori", au declarat psihologii britanici. Cercetătorii au descoperit însă că doar una din zece persoane preferă să stea jos, într-un loc liniştit, pentru a scăpa de stres, în timp ce mai mult de 33% dintre respondenţii la un sondaj de opinie pe această temă au declarat că preferă să ţipe.
În Occident, medicii chiar organizează sesiuni speciale de ţipat, de 30 de minute, la sfârşitul cărora pacienţii jură că nu mai simt nicio urmă de stres.
Puteţi lupta însă împotriva acestui inamic cu mai multe "arme". De pildă, mimaţi zâmbetul, chiar dacă nu aveţi nicio tragere de inimă. Este o strategie care apelează de fapt la o formă de autosugestie. Mimica transmite un mesaj pozitiv centrilor nervoşi ai creierului, care reacţionează imediat şi stimulează producţia hormonilor responsabili cu buna dispoziţie şi relaxarea.
În plus, nu vă feriţi să beţi suc de portocale - cât mai mult! Cercetătorii au descoperit că flavonoizii din acest lichid au o putere miraculoasă de a opri producerea hormonilor de stres. Flavonoizii sunt extrem de bogaţi în radicali liberi, de mare ajutor în reducerea inflamaţiilor din vasele de sânge şi previn şi riscul de infarct, care vine la pachet cu stresul.
De asemenea, băile în bere pot fi o altă soluţie potrivită, datorită hameiului, un ingredient cu efect calmant asupra corpului. Dacă nu vreţi totuşi să puneţi berea în cadă şi o preferaţi în pahar, nu e de ocolit nici baia cu săruri minerale.
Şi să nu râdeţi nici de cei care spun că sarcinile casnice îi detensionează. Acţiunile care implică gesturi repetitive - cum ar fi ştersul prafului sau călcatul rufelor - induc o uşoară stare de transă, în care mintea se relaxează şi se concentrează într-o direcţie mai puţin solicitantă din punct de vedere psihic.
Pe de altă parte, în Lituania, oamenii merg într-un parc de divertisment unde au posibilitatea - contra-cost - să fărâme geamurile unor maşini şi chiar să distrugă vehiculele cu un buldozer ca să se elibereze de tensiuni. Locuri inedite pentru calmarea nervilor au apărut însă şi la noi. De anul trecut, există camera antistres, unde - tot pentru o taxă ce diferă în funcţie de pachetul ales - cu o bâtă în mână şi echipament de protecţie desigur, poţi să faci ţăndări diverse obiecte de veselă sau decorative, monitoare tv sau de computer ori piese de mobilier.

Articol de Alma B
Te-ar putea interesa şi…